V jaké fázi vztahu jste?

Jak to máte ve vašem vztahu?

Už jste prošli obdobím, kdy vás kritizovali a vy jste mlčeli nebo předstírali, že se to neděje?

Anebo jste šli rovnou do obrany a vysvětlování, které měl druhý za pouhé výmluvy?

Už jste prošli nebo klepete na dveře fáze, kdy se vrháte do protiútoku, už jsou tu hádky?

Anebo jste už dál a počáteční nelibosti a kritika jednotlivostí se zvrhly v ponižování?

Či dokonce finální stádium odtažení se a ignorování druhého?

Anebo možná je váš problém v něčem jiném…

Třeba by měl druhý dělat něco, co od něj potřebujete, ale nedělá to, „i když by mohl“.

Anebo vás třeba přetěžuje svými nároky na blízkost.

Nebo naopak si i ve vztahu chce dál žít, jako za svobodna.

Anebo má nějaký podivný, možná až „odsouzeníhodný“ návyk, kterým zabíjí cenný čas…

A vy už jste zkusili všechno…

… JENŽE

Ve skutečnosti jste vyzkoušeli všechno jen v rámci své mentální mapy. Té mapy, která vás svými slepými místy dovedla přesně do bodu, ve kterém jste.

Ne, nevyzkoušeli jste všechno. Ve chvíli, kdy si to myslíme, jsme spíš na začátku či spíš na rozcestí.

Můžeme tento vztah ukončit anebo se můžeme odvážit podívat se na sebe i vztah z vyšší perspektivy. Objevit právě ona slepá místa – své vlastní pokřivené myšlenkové vzorce a vzorce chování, které nás dovedly do bodu, kde jsme. A totéž objevit u partnera.

Můžeme zapracovat na změně svého vnitřního světa, který jsme zdědili od několika generací svých předků a který nezpochybňujeme, protože jsme jím příliš pohlceni. A jakmile se změní vnitřní nastavení, změní se i situace, které prožíváme. Někdy doslova do pěti minut. Jindy k tomu ještě potřebujeme natrénovat pár komunikačních dovedností.

Tímto vás ještě naposledy zvu na svůj 12titýdenní kurz Zralá komunikace, který začíná tento čtvrtek 13. února v 9:15h v Centru K3 na Karlově náměstí 3, Praha 2. První setkání kurzu je nezávazné a pokud nebudete v kurzu pokračovat, pak i zdarma. Detailní pozvánku najdete zdehttps://www.ivetahavlova.cz/kopie-zrala-komunikace-12tityd-dopo.

V kurzu budeme přepisovat schémata vašeho myšlení a cítění (která máte už od malička a která způsobují turbulence ve vašich vztazích) a trénovat zralou komunikaci postavenou na sebe validaci, validaci druhého, hranicích a transparentnosti. Předtím se ještě naučíte drobné techniky emoční regulace a osvojíte si teorii neurobiologie zvládání stresu a také typů osobnosti podle Wilhelma Reicha, abyste mohli komunikovat klidně i informovaně.

Případné rezervace poprosím na ivetahavlova@seznam.cz.

Iveta

www.ivetahavlova.cz